122. Comment réguler ses émotions ?
Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.
Qu’est-ce que cela veut dire concrètement réguler ses émotions ?
Est-ce que c’est gérer ses émotions ? Est-ce que cela veut dire ne plus ressentir d’émotions désagréables ?
L’épisode 122 de S’ouvrir à l’amour m’a été inspirée par l’épisode 307 du podcast Change ma vie de Clotilde Dusoulier et j’avais envie de te donner ma manière de faire.
NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/122-comment-reguler-tes-emotions/
Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching
Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"
Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent
Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.
Et enfin si tu es prête à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre
- mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour si tu es célibataire.
- mon programme de coaching Cultiver l’amour si tu es en couple.
Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.
